As 6 dicas de ouro que as mulheres com pele perfeita fazem – [Segredos do Anti-aging Feminino]

É ridículo acordar de manhã ver-se ao espelho e pensar…que horror? Pois bem, fique sabendo que não é a única, e muitas mulheres passam por esse drama. Já tentaram de tudo, cremes à noite, esfoliações e nada muda a sua pele. Gastam dinheiro em produtos que não resolvem o problema e apenas servem para aumentar a frustração e desilusão.

Enquanto que por vezes vemos mulheres na rua e sem qualquer tipo de maquilhagem e pensamos, como é possível elas terem assim a sua pele. E questionamo-nos logo de seguida qual será o produto milagroso, o “serum” (termo em inglês) ou será que é genético.

Mas fique connosco e já lhe explicaremos qual a melhor solução para o seu problema.

Portanto vamos agora ver alguns dos segredos das mulheres, utilizando como referência uma lista apresentada no site http://www.goodhousekeeping.com.

1- Coloque a atenção redobrada durante a limpeza

Segundo alguns especialistas da área dermatológica, utilizar um gel salicílico ou lavagem de peróxido de benzoíla ajuda imenso a melhorar a pele das mulheres. Se preferir também pode usar um hidratante leitoso. Cuidado se tem manchas na pele e nesse caso recomendamos uma consulta ao seu médico dermatologista.

2- Muita atenção ao tipo de líquidos que ingere

Por vezes ao acordar temos a tentação de beber logo café para acordarmos. Nos últimos estudos científicos apresentados nesta área, é sugerido alguns hidratantes que ajudam a activar o sistema linfático e excretor. Neste sentido são sugeridas alguns produtos à base de clorofila e algas para ajudar a drenar o inchaço. Evite substâncias alcoólicas antes de adormecer. Há até quem diga que ajuda a diminuir a celulite. Existe até quem recomende sumos verdes, com frutas e vegetais.

3-Importantíssimo: Ter uma dieta saudável

Existem muitas pessoas que acham que o único cuidado deve ser exterior. Ou seja, comprar muitos cremes, serum, botox, cirurgias, enfim…mas se esquecem de ter cuidado com a alimentação. Faça diferente! Eu hoje não tenho nada em especial para lhe recomendar, mas certamente pode encontrar um livro de um especialista para cuidar da sua alimentação. Nunca se esqueça de procurar estilo alimentares saudáveis e que consigam adaptar a sua vida. Não entrem em dietas loucas ou radicalismos.

Não só por uma questão estética mas também por uma questão de saúde, vale a pena investir nesta área.

4- Hidratação nocturna

Aquilo que os especialistas na área do anti-aging defendem é que deve-se fazer a hidratação pós banho (antes de dormir). Digamos que a pele está mais relaxada, já se encontra higienizada. Preocupe-se em escolher hidratantes com pouco risco de irritar a pele.

Já se imaginou hidratar a pele sem antes se certificar de estava limpa. Pode ajudar a proliferar e espalhar algumas bactérias.

5- Usar protector solar – diae noite

Aqui eu não vou espelhar totalmente a opinião do autor do artigo. Aquilo que o autor recomenda é colocar protector solar de dia e de noite. No entanto deixo uma ressalva, nós precisamos de luz solar para sintetizar vitamina D, sendo que o sol é a melhor fonte e natural. No entanto, deve seleccionar horas de baixa emissão de radiação UV (não se esqueça que não estou dizendo para deixar de colocar protector). Aquilo que recomendo é que se faça as duas coisas e com moderação. Nos casos em que existem problemas de saúde, deve ser o médico especialista a dar as melhores recomendações.

 

6- Evitar exposição directa ao sol
Uma dica importante e que contraria as tendências influenciadas pelos mídias e afins. Para apanhar “banhos de sol” não precisamos de estar espalhados ao sol. Basta apenas estar exposto à luz solar. E uma dica extra e dependendo do seu tipo de pele tente estar em contacto com a luz solar de 20 a 30 minutos diários.

Noções básicas de anti-aging e saúde em geral – pontapé de partida

Como dar o pontapé de partida para o próximo ano e melhorar as suas noções de Anti-Aging e Saúde em geral.

O projecto Vizay.com, é um projecto na área da mulher inspirado no movimento crescente no mundo “Anti Aging Care in Women”.

saúde-Anti-aging-care-in-women

Com este projecto pretendemos fornecer a maiores novidades no cuidado com a mulher, em várias áreas, nomeadamente:

– Estudos científicos relacionados com o Anti-Aging (anti-envelhecimento);

– Apresentação de estudos mais recentes da nossa parceira “World Anti-Aging Academy of Medicine” – http://www.waaam.org/)

– Melhorias no cuidado da mulher na área dermatológica;

– Referência em relação a profissionais de topo nas áreas do Anti-Aging;

– Novidades alimentares na área da nutrição: em temáticas como a glúten-free; detox; dietas funcionais;

– Iremos aprender a fazer inúmeras receitas saudáveis: dieta detox; receitas sem glúten (dieta para celíacos; dieta para pessoas intolerantes); como fazer bolos sem glúten; como fazer pão sem glúten de forma caseira e saudável; como fazer saladas magníficas).

– Tradução para língua portuguesa de material didático e portfólio para interessados em conhecer conhecimentos de alguns sites, como: “American Society for Dermatologic Surgery” (ASDS) – https://www.asds.net; “Society of Plastic Surgical Skin Care Specialists Annual Meeting” – www.spsscs.org/;

– Iremos abordar algumas estratégias para lidar com algumas doenças, como: doença celíaca (intolerância e sensibilidade ao glúten); doenças auto-imunes; doenças degenerativas (artroses; artrite);

– Abordaremos também uma das maiores dificuldades da mulher que é emagrecer de forma saudável

– Fomentar a dinâmica e iniciativa para as mulheres terem uma saúde mental melhor. Contaremos com temas como: empreendedorismo; networking empresarial; liderança pessoal.

Qual o principal protocolo e intenção da equipa da Vizayn.com neste projecto

Pretendemos dar a conhecer as melhores soluções atuais para a maioria das preocupações de todas as mulheres que se preocupam com o seu corpo e mente.

As nossas publicações visão para além de conteúdo trazer muitas entrevistas com especialistas e ainda alguns congressos online. Por isso recomendações que subscreva a nossa newsletter para estar sempre a par de todas as novidades.

Iremos fazer todo o tipo de sugestões em relação a produtos e recomendações médicas caseiras.

Temos uma equipe de redatores do mundo inteiro, de várias áreas. Pelo que existe uma área específica onde podem entrar em contacto directamente e mandar as dúvidas e sugestões.

Este projecto surgiu da dificuldades de muitas mulheres em seleccionar informação verdadeira devido à imensa informação espalhada na internet. Por isso muitas informação é contraditória e não se baseia em fundamentos científicos. Esse é um ponto que queremos apresentar em todas as metodologias apresentadas.

Periodicamente iremos fazer alguns sorteios e oferta de consultas gratuitas, pelo que mais uma vez não se esqueça de assinar a nossa newsletter. Eu gosto sempre de falar no meu exemplo, em que um dia por ter assinado uma revista de renome um dia tive direito a um livro autografado pelo Luís Figo. Como deve calcular adorei, porque sendo ele um dos desportistas que mais admiro no ramo do desporto.

Recomendação final da equipa da Vizayn para facilitar o seu anti-aging com sucesso

Cuidar do nosso organismo pode trazer-nos imensos benefícios, portanto não facilite. Talvez nunca tenha pensado na sua saúde como assunto prioritário na sua vida. Mas pense comigo, já se imaginou um dia estar prestes a concretizar uma dos maiores sonhos profissionais e não poder levar até ao fim, por causa da sua saúde.

sucesso-anti-aging-vizayn

Mas atenção! Não é só de saúde física que estou a falar também quero falar de saúde mental. Vemos muitos exemplos de pessoas bem sucedidas, aparentemente com tudo na vida, mas deixa de cuidar da sua saúde mental. Por vezes assistimos a suicídios, casos de depressão profunda sem causa aparente, entre outras situações.

Por todas estas e outras razões acordamos de manhã a pensar no melhor para os nossos leitores. Por isso a partir de hoje estamos apresentados, sinta-se à vontade para sugerir novas ideias editoriais.

Antes de terminar gostaria de dar a conhecer um dos vídeos mais marcantes sobre o anti-aging, acho que irá adorar:

Estejam confiantes porque este site pode transformar as vossas vidas. Se gostou do nosso artigo deixe-nos uma mensagem.